Град Долна Баня е разположен в едноименната котловина на река Марица при надморска височина 648 м. Отстои на 6 км западно от Костенец и на 29 км югоизточно от Самоков. Населението му в 1884 г. е било 1606 души, през 1985 г. то наброява 5047, а през 1992 г. – 5148 души.
Долна баня има стар произход. За това свидетелстват строежите при минералните извори /45 – 70°С/, както и имената на местностите Голямо и Малко Градище. В миналото е познато с името Баня Самоково, а по-късно самоковци го наричат Долна баня за разлика от Белчинска баня, която е известна и като Горна баня.
Селището се развива по дължината на важния “босненски път”, който води от Босна и Скопие през Кюстендил и Самоков за Пловдив и Истанбул. През кърджалийските вълния селището е ограбено и разрушено. По-късно тук, при вливката на река Бистрица в Марица, се възстановява от обединението на три махали – Венетица, Юрта и Койчовец=
Днес Долна баня е културен център с две средни училища. Развива се промишленост – дървообработване, рудодобив и производство на килими, покривки и др.
Долна баня влиза в община Самоков. Селското стопанство се специализира в производство на ягоди, малини, ябълки, фуражи, месо и мляко.